Mer energi til dagen din?

Utforsk 115 YESYOUKANZI powerhacks

Presentert av powerhack #1 - KANZI, energieplet

Det er et velkjent faktum at KANZI er den ultimate energikilden. Imidlertid kan det fortsatt skje nå og da, til tross for nøye forberedelser, at du ikke har en deilig KANZI med deg. Vel, i en slik nødsituasjon kan du alltid ty til disse powerhacks. De smaker ikke like godt, men de er veldig nyttige i mange tilfeller.

Hvilke #YESYOUKANZI powerhacks vil du utforske?

Mer energi for
dagen din?

Mer energi til sport?

Mer energi
til jobb?

Mer energi?

Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Jeg setter av tid til mikropauser sammen med fine kollegaer 🤩

Julie valen
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Å prøve ulike former for trening, og utfordre meg selv på nyw øvelser.

Veronica
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Jeg bruker alltid lykkestrømpene mine.

Olav
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

AN apple a day make my stress go away ;)

Ioannis
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

Gå en tur hver dag

Anu Johansen
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

Jeg går til jobben, og har alltid oppskåret frukt og nøtter med meg

Agnete
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Bland ett kanzi eple i biter med en boks cottage cheese til lunch.

Joar Løvik Njølstad
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Alltid ha med en vannflaske

Ellen
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

Spis en kanzi hver dag til lunsj

Katja
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Spillelister. Det handler om å ha riktig musikk.

Ulrik
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Går trapper, ikke heis eller rulletrapp. Det gir ekstra energi

Jeanette
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

Ta en tur i trappen, fra 1-8..

Brita
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

Høre på en bra låt og tenke positivt. Da holdes humøret på topp 😊

Richard Nilsen
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Et energirikt mellommåltid 30 minutter før trening. Som en banan eller et eple.

Adam
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Spise mer frukt og grønt.

Cam Nhung
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Rask gange Tur i solen med sekken fylt med drikke, matpakke og eple

Jeanette
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Deler opp et eple i skiver med på tur i sekken og Deler med HUNDEne

Jeanette Bruserud
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

An apple a day.....keeps the lazyness away 👍

Tore MARIUS borkmo
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

15 min i massasjestolen på jobb gjør susen.

Daniel Nilssen
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Tenke dette blir en fin dag når jeg står opp. Det hjelper med et SMIL

Jeanette Bruserud
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Jeg har vekkerklokken på andre siden av rommet, da må jeg reise meg

Oscar
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Gå til treningssenteret for å få frisk luft og nyte solen 😁

Alexandra
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

Smarthus styring av varme og lys

Sondov
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Jeg sover i 20 min når jeg har kommet meg hjem fra jobb.

Ane Kalvik
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Start hver dag med et glass vann med frisk sitron og ingefær

Marit
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Jeg har alltid oppskåret frukt og grønnsaker klar i kjøleskapet

Christel Hansen
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Jevnlig påfyll av vann og Havregrøt med eple i til frOkost

Cecilie
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Spise masse frukt!

Frank Raknes
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

høre på motiverende musikk

ida
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Jeg har med en frukt eller energibar i vesken når jeg er på farten.

Cathrine
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Det er å reie opp senga mi hver morgen for å få kroppen i bevegelse

Benjamin
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Starte dagen med Kanzi-eple på kavregrøt

Marit
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Alltid en smoothie på lur i frysen

Charlotte klepsvik
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Etter middag og oppvasken tar jeg meg 15 minutters powernap

Kjell
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Ikke drikke kaffe før noen timer etter at man har stått opp

Martin Bjertness
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Ta tid til å tøye og puste ut etter trening gir energi

Jeanette
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Jeg hører på motiverende/humørløftende musikk til kjedelige oppgaver

Johannes
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Skyr youghurt med Kanzi eple i. Måltid med mye energi 💪💪

Tommy olsen
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Drikk vann ofte

Roger Endresen
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

En banan og et eple for å spise rett før hard arbeidsøkt er et must

Roudy
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Går trapper ikke grise eller rulletrapper, det gir ekstra energi

Jeanette
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Dusje kaldt om morningen

Arild
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Svart kaffe og et eple i midt av dagen etter LUNCH. Fersk og nyttig.

Yamen Sulaiman
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Å spise en kanzi eple før jeg tar en gåtur ute i naturen

Shqipe
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Hør på en digg låt for å få opp humøret!

Elijah
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Drikk en ingefær gurkemeie shot daglig

Daniel
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

HA MED ET EPLE, SOM MAN KAN TA NÅR DET ER LENGE SIDEN LUNSJ

Frode Kagge
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Er å tRene hver dag og spise et eple i lØpet av dagen

WilhelM
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

høre på musikk.

Cam Nhung
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Jeg spiser havregryn med kanzi-eple, hver morgen!

Ted
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Løp en tur! Nytt fokus!

Fabian
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

en kajakktur på ettermiddagen gir frisk luft og mye ny energi!

Ingvild
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Får i meg noe friskt og Søtt ila dagen, feks. Frukt eller bær

Mariam Butt
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Sov 7-9 timer per natt, spis masse frukt og nyt naturen

Elias
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Er å ta meg en energidrikk og et eple før trening. Da får jeg energi

Wilhelm
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Ta meg en blund på eTtermidagen etter skole og før trening

Wilhelm
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Å spise en kanzi eple mens jeg SEr barna mine spille fotball

Gezim
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Er å drikke mye vann til trening

Wilhelm B
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Om det tar mindre enn 1min, gjør det nå. Sparer tid iløpet av en dag

Oscar
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

Lag en deilig eplekake og gi til en som trenger litt omtanke

Jeanette
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Å sykle til jobb gir rikelig med energi.

Kristian Knutsen
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Hvile kropp og sinn.

Cam Nhung
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Drikk koffein før en powernap. Så får man dobbel energi

Fredrik
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

En POse tørkede epler under skrivebordet for en sunn LIten snack

Sophie
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Jeg setter på en bra sang og nyter

Anna
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Aldri! Sett deg ned! Gjør sport med en gang, ellers kommer du aldri opp.

Matias
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Lek og moro. Alene eller sammen med andre.

Karl
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Havregrøt med eplebiter, kanel, litt honning en perfekt start på DAG

Jeanette
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Ta en tur ut etter middag fremfor en nap.

Alfred
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Knas et eple på vei til jobb, det vekker alle sanser!

Linda
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

er en gåtur i nabolaget spisene på et kanzi-eple.

Simen
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Jeg sørger for å sove nok. 8 timer eller mer regelmessig.

Ida
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Smile å være hyggelig mot de rundt meg

Gunhild nersten
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

An apple a day, gives me energy to play

Linda
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

Drikk nok vann til å holde deg hydrert, det skjærper sansene.

Kristoffer
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

En halvliter rødcola etter lunsj!

Ole-Johan
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Løper trappene opp til 3etg hver gang jeg skal på møte

Martin
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

På jobb, Stå opp fra kontorstolen og gå en liten runde

Oskar
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Lunsj i solen med gode venner gir masse energi

Jeanette
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Spis et eple før økten for energi

Tarik
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Starte dagen med å sette på en motiverende sang På full guffe!

Helene
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

spis en banan noen timer etter lunsj så har du energi tilå lage middag

Sonja T
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

Kanzi er alltid med i sekken på tur, det er de beste eplene

Paul
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Si til meg selv at dette blir EN BRA dag

Petter
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Stå om før de andre i huset og ta en kald dusj

Andrea hagstrøm
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Drikke et glass med kald vann når jeg står opp

Radu
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Bruk tid med gode venner!

Linda
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Jeg har frukt liggende på KONTOREt, inntas som mellommåltid

Håvard Njå
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Bake muffens med eple, kanel og litt sukker

Jeanette
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for arbeid er:

går ut med jevne mellomrom for litt frisk luft

Sunniva
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Gå ut i solen og spis lunsj

Andrea
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

«KANZI-KICKET» er det bare FRUKTSUKKERET FRA KANZI-eple som Gir deg

Geir
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Tigerens øye. På repetisjon.

Mohammad
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Å ha iskaldt vann i kjøleskapet, samt oppskåret frukt.

Rushil Kumar Pathak
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Jeg tar meg en 5 minutter powernap i lunsjen

Børre
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Jeg løper med hunden min. Han er mye raskere, men jeg prøver å holde følge.

Haakon
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for hver dag er:

Fylle sekken med mat/eple/kaffe ut på tur og puste inn energi og glede

Jeanette
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Å Meditere! Finn en video på youtube og gi deg selv påfyll og pause.

Kirsti Haram
Mitt #YESYOUKANZI-powerhack for sport er:

Husk å ta pauser. Og få i deg næring med eple og vann.

Kristian Henriksen
Mitt #YESYOUKANZI power hack:

Jeg spiser et eple hver dag

MARLENE