Wat is jouw energie tip?

Altijd gewoon beginnen met sport en dan word het na 10 min makkelijker

Koppel je tele aan de muziekbox van je gymdocent en speel rare Muziek

een ijskoud lekker kanzi appeltje uit de koelkast

Lachen

Een lekkere avondwandeling na het avondeten

Om 16.00 Uur neem in een kanzi appel. Nu geen honger gevoel meer.

Veel water drinken

Naar de winkel wandelen om fruit te halen :)

BELANs zoeken in bewegen en rust. Even lekker buiten wandelen

Elke dag om 15.00uur een kanzi en een dansie! 🕒🍎+💃🕺=🤪💥

een winterdip en daarna hardlopen. kanzi om weer op energie te komen

Ik wandel van patiënt naar Patiënt op de AFDELINg met kanzi in de hand

8 uur slaap en een kanzi a day keeps the docter…

Lekker buiten spelen met de kinderen. Kost en krijgt er energie van

Zet lekkere uptempo muziek op en dans even een paar minuten!

Zonlicht! Elke dag naar buiten voor wat zonlicht en zo voor vitamine d

Lekker veel drinken en fruit eten (of smoothie's)

SUIKER inname verminderen EN liefst VOORKOMen er groente en fruit eten

Het douchen EINDIGEN met een koude straal geeft je energie

Een lekkere kop matcha thee en een appel en de dag goed in

Ik lees 2 keer een kwartier om weer helemaal fris te zijn.

Een wandeling door ons mooie dorp aan Markermeer met Kanzi appel!

Op mijn werk trakteren op kanziappeltaart. Iedereen blij en energierij

Ga naar je werk op de fiets, goed voor je gezondheid en bespaart!

Weet je wat pas energie geeft? Een heerlijke vakanzi!!

Even een momentje voor mezelf met thee of fruit en dan lekker zitten.

Eet elke dag een lekkere kanzi appel en blijf elke dag SPORTEn,

In de vroege uurtjes wordt je weinig gestoord: minder stress!

EET gezond beweeg genoeg en neem je rust

Elke ochtend even koud afdouchen

Na 20.00u niets meer drinken, zodat je goed kan doorslapen

Elke dag 15 minutes lopen

Veel coconut water drinken dat helpt MEt je energie :)

Elke dag een kanzi appel op het werk eten.

Een heerlijke (bos) wandeling met de hond!

Lunch niet te zwaar, maar verdeel je eet-momenten over de dag.

Een dansbaar nummer op zetten waar je echt niet van kan blijven zitten

Maak iedere dag een korte wandeling, liefst in de natuur

Open s ochtends de gordijnen en geniet van het (zon) licht!

Ik ga elke dag naar de sportschool dan begin je de dag al goed

Elke dag 20 miN. op een spijkermatje liggen. Je voelt je als herBOREN!

Ik eet elke dag een KANZI EN MAAK DAGELIJKS EEN DANSI ♪⁠┌⁠|⁠∵⁠|⁠┘⁠♪

Ik maak elke dag een ommetje wat ME hoofd leegd en energie geeft!

sta elke dag wat vroeger op om gelijk een wandeling te maken.

Begin de dag met een lekker en gezond ontbijt!

Net als Mijn zoon iedere dag een heerlijke appel Nemen!

Als je gaat fietsen dan neem ik altijd een appeltje mee voor de dorst

Elke dag om 15.00uur een kanzie en een dansie! 🕒🍎+💃🕺=

Deze heerlijke appels verwerken in een smoothie!!!

Met iemand SamEn sporten, Elkaar motiveren om door te gaan!

Kanzi appel eten voor bron energie

Zoek een sportmaatje! Gezellig én goed om t vol te houden!

Een fijne strandwandeling Maken, Natuurlijk een frisse Kanziappel mee!

Altijd een kanzi op zak waarheen ik ook wil gaan.

3 appels per dag eten! Kauwt goed en heerlijk!

Zelfs 10 minuten sporten op een dag is al beter dan niets

Appeltje om 16:00

IEDERE AVOND ALLES OPRUIMEN VOOR JE NAAR BED GAAT #Ochtendenergieboost

Elke dag even rekken en strekken 😉

ALS het even niet gaat zoals je wil. Zet ik mijn playlist op

Vermijd het gebruik van de snoozeknop op je wekker!

WAndelen tijdens het telefonerEn en korteR lUnchen en waNdelen!

Begin je dag met de taak waar je het meest tegenop ziet!

Iedere dag op het werk een potje tafeltennis met de COLLEGA'S

Elke dag tijdens de lunch een stuk wandelen geeft je weer nieuwe energ

Regelmatig lachen op een dag geeft veel energie en is zeer gezond. 🍎

App op je werklaptop installeren die je dwingt om pauzes te Nemen

Elke dag starten Met een frisse wandeling in de natuur

Ik koop geen kilo's groente & fruit,ik wandel elke dag naar de WINKEl

Even liggen en korte abundancecode voor eNErgie LUISTEREn op YOUTUBE

Als postbode breng ik met een KANZI de post rond dat geeft energie

Door bewuste ademhalingsoefeningen te doen, krijg je meer energie.

Kantoorbaan? Neem vaak micropauzes, sta op van je plek!

Op tIjd het bed uit en zo snel mogelijk de buitenlucht In.

Nachten van 8 UUR --> genoeg energie voor marathontraining💪

Mijn energie tip is om de paar uur wat eten bijv. Liga, mandarijn, APP

Ik loop dan stuk met m'n hond dat geeft voldoening en energie

Een spijkermat. Ga er elke dag even 15 minuten op liggen!

Iedere dag even wandelen. Beleef de seizoenen! En geniet!

Lekker rondje hardlopen En heerlijk douchen Fruitshake maken 🍏🍎🍐🍓

IEDERE AVOND ALLes OPRUIMEN VOOR JE NAAR BED GAAT #OCHTENDENERGIEBOOST

Elke dag buiten wandelen,Ook ALS HET REGENT. Dan gewoon REGEnjas aan!

Gezond blijven met een kanzi appel. Een warme trui aan en keihard WERK

Ik ga wandelend naar mijn werk i.p.v met de auto, Het geeft een boost

Even een paar minuten ademhalingsoefeningen doen voor een ENERGIEBOOST

loop af en toe een stukje en eet iets kleins zoals EEN appel!

One apple a day, keeps the docter away!

Elke dag een spirulina door de yoghurt met kanzi appel!mmmm

Als ik uit bed kom, 3 oefeningen om alles even lekker los te maken!

Zorg voor een break op je werk, ga halverwege de dag even bewegen

Een kanzi appeltje met kaneel en rozijnen eten voor je suf wordt!

Gewoon elke dag sporten! Dan wordt het vanzelf routine.

Elke dag de trap lopen en fietsen!

Elke dag een (kanzi) appeltje nemen in de kleine pauze op school.

Een vitamine tablet pakken aan het begin van je dag en een stuk fruit!

Ik vul me LUNCHBOx met noten en fruit zo hou ik het op het werk uit

Ik word graag elke dag verwend met een appel uit het Kanzi assortiment

Vitamine water en banaantje.

Met Een appeltje van Kanzi kan ie weer door ....

Elke dag opstarten met een lekkere warme baked oats met warme kanzi