¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
Snacks ligeros y saludables de manera regular a lo largo del día.
Mi familia ♥️
FrutA
Dormir bien
por la mañana mi clase diaria de crossfit
El zumo de naranja
dormir y descansar bien por la noche
Hacer gimnasia
un buen desayuno
Cafe
Cantar
PARA DAR CLASES DE E.f a mis alumnos.
Marcar unos objetivos mínimos diarios fácilmente alcanzables
Mente positiva y caminar 20 minutos al día.
Arreglar pinchazos
La manzana
La fruta yel cafe
Andar y andar. Cuanto más mejor
Café, comer bien y descansar
Una ducha relajante.
Una manzana al día
Soy yo misma desde que me levanto asta que me acuesto soycomo DOSGEMEL
Salir a pasear por la mañana todos los días con mi fruta
Un abrazo de mi mascota
El cafÉ
Una buena salida por la montaña me deja como nuevo
Avena
La ilusion por cumplir mis sueños
Café solo
DESAYUNAR BIEN PARA TRABAJAR A GUSTO
Una dieta equilibrada
Dormir siestas de 20Minutos
una buena caminata por la mañana
Llegar a casa después DEl trabajo, y hacer una pequeña ruta EN mi moto
El almuerzo
DepoRte
Música muy alta de camino al gimnasio.
Las manzanas kanZi
Ensaladas de mil INGREDIEntes
A mis 51....cola cao para desayunar
Deporte
es tomar una manzana al día
Cereales, fruta, frutos secos, legumbres
Mi familia y una buena alimentación donde no faltan fruta y verduras.
El apoyo de los mios
Comer mucha fruta
GANAR PROPUESTAS CON MI EQUIPO DE TRABAJO
SABER QUE EN CASA ME ESPERA MI FAMILIA CADA DIA.
UN BUEN CAFÉ
Para no ir con prisas, anoto en la agenda mis citas 15 min antes.
Las supermanzanas kanzi!!
Dormir
Una ducha y un café,me despierta al instante
Cada día con mi familia ♥️
Cafecito tostaDas y rodajitas de manzana con miel espolvoreadas con AZ
REIR
Dos cafes, un bocata de jamón y una manzana.
La fruta fresca cada día.
la comida
DESCANSAR BIEN Y TOMAR UN BUEN DESAYUNO
Descansar lo suficiente después de comer
El café
Trabajar mucho y duro. Lograr objetivos.
El pasear
¡Rodéate de gente optimista!
Un buen desayuno sano y equilibrado
un buen desayuno para tener energía desde primera hora
Pasear a perros 🐶
Sol ☀️
No perder nunca mi sentido del humor y ser positiva 😁
Mi hija PaUla
un buen complejo vitaminico
dormir suficiente y comer rico y variado
No rendirme hasta que lo consiga
La electricidad
levantarme bebiendo un buen té de matcha
CAFÉ BIEN CARGADO
El amor
Los fines de semana disfrutar de mis amigos y familia
Mi fuente de energía es llegar a casa, cojera un buen libro
Dormir ... solo poder dormir tranquilita y sin ruidos..y sin son 8h...
La vida
Es escuchar música mientras hago las tareas de la casa.
La avena
Ver a mi mujer cada dia
Estar con mi mujer y compartir tiempo con ella
estar con los mios todos los dias
Amor
Andar por la mañana
Para el trabajo diario
Dormir 8 horas
Manzana
El descanso de la merienda
