¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
Mis hijos, que a pesar de tener días agotadores siempre te dan esa ENE
Dormir las 8 horas recomendadas para descansar PERFECTAMente DISFRUTar
Deporte
El desayuno
Respirar profundamente
¡termina la ducha con 30 segundos de agua fría!
Dormir
las palabras bonitas de mi madre
El chocolatE
DORMIR 7 HORAS
Duerme 8 horas al día. Te sentirás renovado.
Los buenos propósitos 👍
Dormir siestas de 20Minutos
El cafe y el té
De camino al trabajo como una manzana kanzi.
Soñar
MAGNESIO
Cafe
Desayunar arepas de queso
Tomarme mi tiempo por la mañana para reconectar conmigo misma
El chocolate
DARLO TODO EN EL ENTRENAMIENTO
No hay nada mejor que alimentarse bien y tener buena compañía
un poco de deporte y comer sano
una buena canción rockera
Despertar, abrazar, y desayuno de yogur con Manzana en trozos!!
La meditacion
Alimentacion SALUDABLE, para empezar el dia con energia y alegria.
El café y la coca cola
la fruta
tocar la guitarra
El monte y la plaYa
Jalea real
La cafeina y la teina
Comer
El Hatha Yoga
El cafe
La moto
Lavarme la cara con agua fría y desayunar una pieza de fruta.
oir el sonido del mar
una buena caminata por la mañana
Un largo paseo con mi perrete
Madrugón, TÉ y deporte de fuerza
la foto que llevo en la cartera y miro cada vez que todo me cuesta.
El descanso de la merienda para cojer fuerzas
Para resistir todo el día
DOrmir
El té
Comer mínimo 2 frutas y verduras por día
La alegría
Mi rutina de self-care
Un buen cafe a primera hora
PRACTICAR EJERCICIO
Unas buenas risas con amigos
LA SOLAR, AYUDA A CRECER MANZANAS KANZI Y NO CONTAMINA SI PONGO MUSICA
Tomar sol en las mañanas, es algo que me ayuda a iniciar el dia mejor
Mi hija de 4 años
Salir a andar cada día y un par de manzanas kanzi
trabajar en lo que me gusta
Kanzi
Frutas y cereales y el deporte
El cafÉ
El colacao
El sol
nadar en el mar
Comer saludable,beber agua,hacer deporte y dormir como mínimo 8 horas.
Hacer deporte
Tomar un buen café por la mañana, sin ello no soy persona
la vida misma
Pasear
Una manzana asada en ayunas, liberas toxinas y está increíble.
Dormir cada dia 8 horas. Tomar fruta y verdura
Vive y piensa siempre en positivo.
Soy yo misma desde que me levanto asta que me acuesto soycomo DOSGEMEL
Mi familia ♥️♥️♥️
Mis hijos
Escuchar música siempre
El CAFÉ siempre.
Agua caliente, jabón y por el día, campeón
Una buena manzana crujiente Y un buen cafe
El "besayuno", la comida más importante del día 😘
Cuando tienes el día libre para poder desconectar y descansar.
Bailar
La ilusion por cumplir mis sueños
Disfrutar de las cosas que hago junto a las personas que me rodean
Echate una siesta reparadora, ¡pero no más de 20 min!
Descansar al maximo por la noche para por el dis darlo todo
Llevar una dieta saludable y descansar las horas necesarias
Mi familia ♥️
