¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
El cHocolate
Dormir
Mi trabajo
Descansar lo necesario, comer sano y algo de ejercicio diario
hacer deporte a DIARIO y comer sano!!!
Tomar cafe por la mañana, y enseguida tengo las pilas recargada
el desayuno por la mañana con una manzana para hacer deporte
Un snack energético 30 min antes de entrenar: plátano, manzana...
Mis hijos
Un paseo por la mañana
La comida
La playa
Deporte
Sentarme en mi sofá relax media hora
Frutos secos, avena y semillas como la chia.
El monte y la plaYa
El gym
La fruta
Café
Dormir y estar activa
Una caminata a paso ligero 1hora al dia
SUBIDÓN,alexa pon música de los 80
el sol
Desayunar Un buen bol de avena con canela y MANZANA.
Un buen desayuno con manzana incluida
hacer footing
El café
Su hija
El sol
Bailar
Manzanas KAnzi y mis dos amores mi marido y mi hijoooo
La luz
La manzana
Mi fuerte de energía es Desayunar un buen desayuno incluyendo fruta
Una alimentación sana y equilibrada
Bebo té de jengibre, cúrcuma, ajo y limón.
Mi familia
CAFÉ BIEN CARGADO
MAGNESIO
Pasear frente al mar y escuchar las olas
Poder ir al gimnasio cada día
Buen desayuno
Una ducha para empezar el día junto a un desayuno con fruta
un buen fin de semana con la familia
Dos manzanas con azúcar moreno y canela
Levantarme cada mañana y ver cómo amanece.
alimentarme saludablemente
El día a dia
Las toStadas con aceite de Oliva y el café
Almuerzo y merienda..fruta y si toca manzana kanzi ..más divertido
Barrita de cereales
SALIE A CORRER TEMPRANO ANTES DE LA IR A LA UNI
Me lavo los dientes sobre una pierna para trabajar el equilibrio.
Chocoflakes
la actitud! me levanto intentando enfrentarme a todos los retos
un paseo al sol :)
ESTAR BIEN HIDRATADA
Las manzanas
Hacer ejercicio nada mas levantarme al aire libre
Un rico desayuno con frutas y cereales para aportar energía y EJERCICI
comer sano y dormir 8 horas
Tener salud para poder disfrutar de la vida.
Andar
Las risas
Caminar una hora todos los dias
Un masaje
Terminar el entrenamiento anterior con un x3.
Un buen desayuno equilibrado y completo.
Hacer ejercicio en la playa
El ir con mis amigos y vermutear con ellos
Estudiar
Escuchar la canciÓn de piel de manzana - serrat
Hacer deporte y comer fruta
Ti
Salir a correr
Compartir los Trabajos de la casa con mi mujer sobre todo comprar y CO
Que mi hijo me deje dormir las 8 h.
Ver el amanecer todos los dias. Y escuchar musica
DESCANSAR BIEN Y TOMAR UN BUEN DESAYUNO
Es que nos levantamos y no falta nadie...
Un buen desayuno con fruta, zumo de naranja y cereales
Mi novia
Escalada
escuchar música
una onza de chocolate después de desayunar
los abrazos de mi pareja
Cantar a los demás y comer muchas manzanas ,viviendo vida sana!!
Evitar conversaciones en el trabajo donde están hablando mal de un COM
El día a día
