¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
Deporte
Empezar el día con una taza de café bien cargada
La fruta
El sol
UN SALUDO DE MI GATO
El baile, por cansada que esté o mal día que sea, me da la vida.
La comida
El cafe
Las manzanas
Desayunar y merendar manzanas kanzi
3 piezas de fruta al día. DESpues de probar las mañanas kanzi, más.
Pasar un fin de SEMANA de aventura con mi FAMILIA.
Las manzanas Kanzi
Despertarme con musica
ya que hay que estar, estar con alegría y una kanzi al día!
La manzana kanzi
Almuerzo y merienda..fruta y si toca manzana kanzi ..más divertido
Comer equilibradamente y descansar
Las manzanas kanzi, la cual puedo ir picoteando todo el dia
Levantarme y que huela a tostadas con mermelada de melocoton.
Cargar mis pilas cada mañana practicando pilates
Sentir
Dormir siestas de 20Minutos
Un BATIDO con lechuga, espinacas, manzana, PERA, plátano y limón
Para el deporte
Doy un paseo de 20 min durante la hora de la comida.
Salir de fiesta
Sentir el sol en mi piel
pasear todos los dias
Dormir 8 horas
Una ducha fria de buena mañana
Comer y descansar bien para poder entrar
Salir a correr 1 hora diaria
Un abrazo de mi hijo
Agua caliente, jabón y por el día, campeón
UNA TOSTADA CON CAFÉ POR LA MAÑANA
Un buen desayuno
Un snack saludable antes de salir de casa
DOS MINUTOS DE AGUA FRIA AL ACABAR DE DUCHARME.
hacer footing
Estudiar
Kanzai
Para resistir todo el día
La cerveza
Hacer deporte y hacer algo rico de comer y descansar bien
Una ducha con la musica a tope
Café, comer bien y descansar
Dormir
Mi familia ♥️
un buen café por la mañana
Pensar en los nuevos aprendizajes que tendré o descubriré cada día
Mis monstruitos
una buena caminata por la mañana
Un descanso breve en el sofa
El descanso de la merienda
Tomarme mi tiempo por la mañana para reconectar conmigo misma
Hacer yoga por la mañana
Mi salud
Estiramientos
tocar la guitarra
Comer sano todos los días
Lo que me ayuda a tener buen humor es ejercicio y buena alimentación
una tarde de amigos y musica en directo
Andar y andar. Cuanto más mejor
un paseo por la playa
Levantarme pronto en la mañana y realizar mi rutina deportiva.
Las manzanas que me tomo por las mañanas
desayuno proteico con jamon serrano
El buen tiempo
Domir y descansar
la comida
Trabajar
La musica
Estar bien
la felicidad de estar unidos
mucha fruta
Dormir,hacer deporte y comer sano
Soñar
Los amigos
Un buen cafe a primera hora
Dormir bien
Dormir 9 horas todos los días.
PASEAR POR LA PLAYA Y SENTARME EN LA ORILLA A COMER UNA MANZANA KANZI
Un buen cafe matutino
ProteIna, verdura, fruta
Que mis hijos me dejen descansar las 8 horas necesarias
Dormir bien por la noche
hacer deporte bien alimentado
Dormir 8 horas, hacer ejercicio Y Cumplir mis objetivos laborales
