¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
A mis 51....cola cao para desayunar
Comer frutas kanzi todos los dias
Desayunar
HaceR deporte nada mas levantarme y tener un dia lleno de energia
Despertarme con musica
Estudiar
Andar con la perra
Dormir
El chocolate
Dormir bien
PODER LEVANTARME POR LA MAÑANA TODOS LOS DIAS
Una maNzana al medio y otra por la noche
Salir a correr 1 hora diaria
DESAYUNO ENERGÉTICO
Una manzana al día
Un largo paseo con mi perrete
tomar un cafe por la mañana
Deporte
Un desayuno equilibrado
DepOrte
Dormir bien, comer sano y pasear .
Correr
Comer mínimo 2 manzanas Kanzi al día
Escuchar música, comer sano y que no falte una manzana todos los días.
El yoga
correr y saltar y pasarlo bien.
Las manzanas
Ver bailar todAS las mañanas a Mis divertidas y locas roomies
Empezar el día escuchando musica
Una sonrisa al despertar.
El deporte y un buen desayuno equilibrado.listo para darla toda
Saber que estás ahí
Despertarme con energía con un café, tostada y mi kanzi, no hay QUIEN
El café,siempre tengo que empezar el día con uno porque sino me DUERMo
Dormir mucho y bien con la Conciencia Tranquila
LA MUSICA A TODAS HORAS
Dormir minimo 8 horas
Una porción de turrón de jijona
Trabajar
Familia
Para escuchar música
LA sensación post-ejercicio
El colacao con galletas
Un paseo matutino con mi chihuahua, que se cree que es un gran danés.
manzanas asadas al horno con canela
Café
Leer
El gimnasio
La fruta
DORMIR DE UN TIRÓN
La Fruta
El sol
La medItacióN
SABER QUE TODOS LOS DIAS TENGO UN MOMENTO PARA A MI Y LOS MIOS
Me mantengo hidratada a lo largo del día.
Plátano
Comer mucha fruta
Un snack energético 30 min antes de entrenar: plátano, manzana...
meditar
DOS MINUTOS DE AGUA FRIA AL ACABAR DE DUCHARME.
comer una manzana a media tarde para recuperar fuerzas
una manzana al dia
ensalada de frutas con manzanas de kanzi
ESPABILArme en el gimnasio
Un buen te de matcha
Una ducha y UN desayuno nutritivo para empezar el dia
Un red bull
UNA MANZANA AL DIA
Música
Ir al descanso con mis compañeros de trabajo
Un buen cafe matutino
Para mí el DORMIr bien es fundamental
Alimentación sana .
Una pieza de fruta a media mañana y media tarde.
Las manzanas Kanzi
Estar en familia
salir a pasear con los perros.
El café
Bailar
Una manzana kanzi al día
Amigos
Estar en paz con uno mismo y recargarme en la naturaleza
escuchar mi música favorita me da energía y alegría
Escuchar música. Me da la vida
Cantar
La luz que ilumina la habitacion por la mañana
estar con los mios todos los dias
es levantarme pronto por la mañana y salir a caminar
