¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
SALIR A CORRER POR LAS MAÑANAS
Gym
un buen peloteo de tenis
Leer
Deporte
Duerme 8 horas todos los días. Te sentirás renovado.
UN BUEN CAFÉ
Mi novia, la que en un año sera mi mujer, esa es mi verdadera fiente
Disfrutar de tiempo de calidad con la familia.
El mar, la playa
Mi fuente de energía es el deporte
Proteinas
Amigos
Comer la mitad, andar el doble y reír el triple 👌
Galletas
Montar en bici
Hacer deporte
El ir con mis amigos y vermutear con ellos
La sonrisa de mi hijo
Es estar un rato con los amigos
Dormir
El deporte
comer 1 manzana Al dia “1 manzana al día mantiene al doctor en lejania
para estar en forma
una manzana al dia
Para motivarme limpiando, trabajando y de fiesta!
Levantarme y tomar una fruta todos los dias
Mi familia y amigos ❤️✨ además de una buena alimentación y ejercicio
PARA EL DÍA A DÍA
DORMIR sin tener que levantarme a colocarle el oxígeno a mi madre
Estar en familia
Dormir 8 horas
El gym
Kanziiiiiiiiiiiii
el café mañanero con mis amigas
Dormir mínimo 8h. Comer de forma equilibrada y hacer ejercicio.
Cafe
Compartir los Trabajos de la casa con mi mujer sobre todo comprar y CO
Pintar mandalas por las tardes
Despertar sabiendo que hay un día por estrenar para mí.
Andar
mi pareja
Una buena salida por la montaña me deja como nuevo
Una ducha por la mañana y ponerme ropa deportiva
Saltar a la vida ,saltar cada oportunidad y darle un mordisco a lavida
iR A CORRER Y DISFRUTAR DE LA NATURALEZA
cacao con leche y zumo de pomelo
VisuAlizar a donde quiero llegar
Comer sano y cada día mi ración de frutos secos para reponer energía.
Dormir una siestecita despues de comer para poder seguir con la tarde.
ir al gym todos los días
El cafe
ALIMENTARME DE MANERA SALUDABLE
La música
dormir toda la noche
Una buena alimentación y ejercicio
Del día a día
Las ganas de ver qué me tiene preparado el día
Un buen cafe a primera hora
Amor
Pasear por el campo todas las mañanas
oir el sonido del mar
Deporte y alegria
Tener salud para poder disfrutar de la vida.
Bailar
La meditacion
Estudiar
Ir a correr de buena mañana
Presoterapia
Levantarme y hAcer el SALUDO al sol
Una caminata a paso ligero 1hora al dia
La fruta
Salir a correr temprano
MI HIJO
Ponerse tres objetivos al día y cumplirlos.
Un abrazo de mi hijo
Vete al gym. Levanta el culo del sofá, sino no hay vuelta atrás.
Tomarme mi tiempo por la mañana para reconectar conmigo misma
Ponerme musica y disfrutar
Te matcha y mucha fruta
termina la ducha con 30 segundos de agua fria
Mi música con mi altavoz personal,lo lograrás campeón vamos a triunfar
Hacer un buen estiramiento
Levantarme y ver a mis 3 niños
Ir al GIMNasio
Dia a dia
Es comer una manzana diaria
El cacao calentito de cada mañana
Llevar vida saludable, comer sano, hacer deporte, disfrutar de la FAMi
El sol en mi piel cada dia
DesCansar
SALIR A CORRER PARA SOLTAR ESTRES
