¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
Hacer ejercicio en la playa
Familia
La golosina
Maialen
El amor
Trabajar
Tomar cafe
DiSfrutar con kanzI mi tieMpo de Relax en el trabajo
Dormir
ser positiva!
Deporte
Tomar mucha fruta como aperitivo y merienda y ejercicio diario
Mi bb
La sonrisa de mi hijo
Correr con mi perro: va a tope, pero intento seguirle el ritmo.
La fruta
hacer bicicleta cada dia
La música
Patinar y reir mucho
Mi familia
El agua
Un buen desayuno saludable que me aporte energia para afrontar el dia
Mi novio
correr y saltar y pasarlo bien.
Dormir 7-8 horas. Tomar leche por las mañanas e ir al gimnasio
Mi maRIdo
una alimentación equilibrada
fiar objetivos a corto plazo
LA sensación post-ejercicio
UN CAFÉ RECIÉN HECHO POR LAS MAÑANAS
Frutos secos, avena y semillas como la chia.
Comer mucha fruta
un buen café por la mañana
Fruta y verdura
El chocolate
Marcar unos objetivos mínimos diarios fácilmente alcanzables
Las manzanas
Comer un yogur con trozos de manzana y frutos secos.
Comprar libros
La avena
Mis frutitas
El sol
El dePorte, pAsEar con los perros Y comer bien
Un desayuno equilibrado
Pensar que cada día que abrimos los ojos es un día nuevo ❣️
Tomarme una roca manzana para renovar energías
Ejercicio
Un buen paseo con mi perrete
DESAYUNAR MUY BIEN
DOS MINUTOS DE AGUA FRIA AL ACABAR DE DUCHARME.
Estudiar
una manzana al dia
Comerme una kanzi despues del gym
Leche
Comer mucha fruta y practicar yoga
El desayuno
DEPORTE Y MUCHA FRUTAS COMO LAS MANZANAS KANZI
DESPUÉS DE HACER DEPORTE REPONER FUERZAS CON UNA RICA MANZANA KANZI.
Cereales, fruta, legumbres, frutos secos... sigo una dieta vegetariana
Seguir adelante frente a las adversidades con una sonrisa y mis hijos
Levantarme de buen humor 😁
Dormir de un tiro 8 horas
Ver a mi hija sana y feliz todos los dias
lavarme la cara al despertar con agua fria
Darme una ducha antes de salir a entrenar, me activa y me motiva
Caminar y beber agua
Dormir, comer mi manzana diària y trabajar con una sonrisa...
viajar
Mi familia ♥️
Tomarme mi tiempo por la mañana para reconectar conmigo misma
Dia a dia
Una ducha al despertar y una manana kanzi
La lectura
Ponerme musica para empezar el dia
El café recién hecho
Meditar
Desayuno y comida
Darme una dicha fria al despertar y tomar una buena taza de cafe
Pasear con mi perrito
Su hijo
Levantarme con música 🎶
Sentarme en mi sofá relax media hora
Fruta
Un masaje
la sabiduria
Es un buen desayuno y buen paseo por la mañana.
Soñar
MANTENTE ACTIVO CADA DÍA Y LO NOTARÁS AL DÍA SIGUIENTE.
Comer la mitad, andar el doble y reír el triple 👌
