¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
el sol
Un desayuno equilibrado
Dormir mis 8 horas y relajarme
El "besayuno", la comida más importante del día 😘
El dinero
Deporte
Que me toque la loteria
duerme 8 horas todos los dias, te sentiras renovado.
Comer
Cafe
El sol
nadar en el mar
¡Nada de presentaciones los lunes!
Un cafe bien cargado por la mañana. Frutos secos y una fruta
Deporte gym
Llevar una dieta saludable y descansar las horas necesarias
Descansar
Hacer deporte por las mañanas
Deporte y comida sana
La cafeína
UN CAFÉ RECIÉN HECHO POR LAS MAÑANAS
Es hacer diariamente deporte
La música a todo volumen,con bailecito
El buen tiempo
¡termina la ducha con 30 segundos de agua fría!
La sonrisa de mi peque
escuchar mi canción favorita
Rodearme de genTe que me haga reir
Una ducha fria de buena mañana
Subir escaleras…. Pero también bajarlas Antonia
El café
Las frutas
El Té
El maGnesio
Un café por la mañana
desayunar con mis compañeros de trabajo
Ya que no duermo mucho… Lo que mejor me entra es un cafe y una kanzi
Disfrutar de la Compañía de mi hijo que con 5 años lo puede todo
creer en mi
Para escuchar música
un buen desayuno con kanzi
Son despertarme cada día y ver a mis hijos felices.
no saltarme el "besayuno" en familia, la comida más importante del día
¡Comer sano y dormir mucho!
Música a tope y salir al campo
Salir a caminar
Mi día a día con mis niños que de Dan la energía
Descansar bien, beber mucha agua y ¡comer Manzanas kanzi!
¡Termina la ducha con 30 segundos de agua fría!
Para el deporte!!
La familia
DESAYUNAR BIEN Y REALIZAR EJERCICIO
Avena
El cafe
Hacer deportes por la mañana
Café
comer una manzana a media tarde para recuperar fuerzas
Las risas
las manzanas Kanzi"me voy de senderismooo"
Dormir
Comer una manzana kanzi al día
Estudiar
TomaR mi café matutino, AFRONTAR EL DÍA CON POSITIVIDAD y DORMIR BIEN
Una cabezadita de 15 o 20 minutos después de comer, no más tiempo.
hacer footing
Es tomarme una fruta de temporada cuando tengo ganas de picotear.
Empezar el día escuchando musica
Salir a correr temprano
La avena
Dormir de un tiro 8 horas
correr por la mañana
correr porque caminar me cansa
Hacer deporte y comer fruta
El deporte y la buena fruta como las manzanas kanzi
dormir,reir y soñar,se feliz
La fruta
Soñar
Bailar
Un rico desayuno con frutas y cereales para aportar energía y EJERCICI
Mis "veintisienpre"
Familia
Madrugar y salir a despejar la mente
El chocolatE
El cafè
Salir a correr
El café,siempre tengo que empezar el día con uno porque sino me DUERMo
comer cada dia manzanas kanzi y hacer deporte a menudo
acostarme temprano y desayunar un buen batido de frutas
Frutos secos a media mañana
Es tomar por la mañana un buen café y escuchar los temazos del año
Una sonrisa al despertar.
beber 8 vasos de agua al día para hidratarme bien
fiar objetivos a corto plazo
Mi familia y dormir bien 😝
Llevo un registro de mis carreras, porque siempre quiero superarme.
