¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
Jugar al tenis 🎾
Las frutas
Ir al GIMNasio
es poder disfrutar de la vida cada día con UNA SONRISA 😊😊😊
Leche
Comer fruta varias veces al día
Una buena taza de té para afrontar el día duro de trabajo 💪🏽
Echar siesta y encender un palito de incienso japonés antes del proces
El agua
Un buen vaso de agua y una taza de cacao
Mente positiva y caminar 20 minutos al día.
Un largo paseo con mi perrete
Deporte
Ejercicio diario
Fortalecer el día a día
Correr
Dormir
Lo que me ayuda a tener buen humor es ejercicio y buena alimentación
Manzana
DescanSAr bien, comer sano y rodEarme de la gente que quieRo
DESCANSAR A MITAD DE JORNADA COMIÉNDOME UNA MANZANA
Llegar a casa después DEl trabajo, y hacer una pequeña ruta EN mi moto
El sOl
Trabajo
Trabajar mucho y con alegría y energía 😜
Calistenia
DEPORTE Y MUCHA FRUTAS COMO LAS MANZANAS KANZI
Sinceramente ,son mis hijos de 4 y 6 añitos.
Comer frutas kanzi todos los dias
Despertar con mi altavoz personal,levántate guerrero lo lograrás,kanzi
Bailar
Poner la musica al maximo
Comer
VER A MI FAMILIA ALEGRE
He creado una lista de Spotify diferente para cada día de la semana.
una manzana, música y sigue hacia delante
La alegria Y relativizar las cosas!
pensar en el fin de semana
Desayunar y merendar manzanas kanzi
Los amigos
Comida sana, fruta y descanso
Vive la vida a tope día a día como si fuera hoy tu último día .
La fruta
Meditar
Cuando tienes el día libre para poder desconectar y descansar.
hacer bicicleta cada dia
Me pongo mi canción favorita en bucle.
Correr 8 km todos los dias
Fruta cereales
Hacer deporte
Mi familia humana y perruna, me recargan las pilas para toda la semana
vitaminas
A media mañana comerme una manzana y un zumo aparte de ENERGÍAmuy BUEN
Música mÚsica Y más música
Un buen madrugón para salir a correr y despejar la cabeza
Tomar jalea real todas las mañanas
La MÚSICA cada mañana, para empezar el día con energía
Una infusión con miel a primera hora
Mi familia y AMIGAS, hacer deporte, comer BIEN y sonreír
Salir a correr bien temprano
Mi Familia y el día a día disfrutando con ellos
despertar con optimismo y pensar que va a ser un día especial
Mi familia ♥️
Escalada
despertarse, tomar un buen desayuno y a comerse el mundo.
Comer mínimo 2 frutas y verduras por día
DESAYUNO ENERGÉTICO
Empezar el día escuchando musica
Soñar
Despertarme y tomarme una manzana con un vaso de agua y irme a TRABAJA
La MAnzana
Una ducha con la musica a tope
Dar muchos besos y abrazos a mis hijos
Caminar, natacion
meditar
Leer
Saludar a mis gatos al llegar a casa
Andar
Un buen cafe con manzana kanzi
Despertar y mi ducha .. sales como recargado
La vIda
La comida
fiar objetivos a corto plazo
Una fruta kanzi al dia
MADRUGAR
la sonrisa de mi hija
Una buena taza de café ☕️
Superarme cada dia
Mi familia y una buena alimentación donde no faltan fruta y verduras.
comer una manzana a media tarde para recuperar fuerzas
MI fuente de energía es jugar con mis perras
DesCansar
