¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
La naturaleza
Desayunar correctamente. Tener actitud positiva. Caminar bastante
jugar con los sobrinos
Vivir al límite y SALUDABLEMENTE. Me encanta el deporte y sonreir
Tomar cafe por la mañana, y enseguida tengo las pilas recargada
Mi familia ♥️
Vive la vida a tope día a día como si fuera hoy tu último día .
Estar bien
Dormir mínimo 8h. Comer de forma equilibrada y hacer ejercicio.
Para mis hijos, ellos son mi energía⚡
Una ducha al despertar y una manana kanzi
Galletas
La que me dan mis hijos cada manana
Empezar el dia con buena música
Acabar las duchas con un buen chorro de agua fría.
Llegar al trabajo temprano
Llegar a casa después DEl trabajo, y hacer una pequeña ruta EN mi moto
después de hacer deporte tomar agua y manzana kanzi
Comida
Para mí el DORMIr bien es fundamental
Un largo paseo con mi perrete
Levantarse a las 6 de la mañana
El café y la fruta
Un buen masaje
La lectura
Es la fruta y verdura
A primera hora hago las tareas más aburridas.
hacer bicicleta cada dia
Trabajo
Escuchar música, para poder hacer las cosas con más ALEGRÍA.
estar con los mios todos los dias
Llevo un registro de mis carreras, porque siempre quiero superarme.
La ducha y salir a la calle
El cafe
LA familia
Dormir
Dormir bien
Descansar, tomar manzanas Kanzi, dieta sana y estar en familia
dormir 9 horas de un tiron.
La fruta en general, y ver a los amigos.
DORMIR COMO UN BEBÉ
Un buen desayuno y una manzana kanzi a media mañana
La siesta diaria DESPUÉS de traBajar
Un buen café por la mañana
mi familia
La vIda
Reir
Una buena alimentación y dormir mis horas correspondientes
Dar una gran caminata todos los dias
escuchar mi música favorita me da energía y alegría
DORMIR 7 HORAS
La fruta
Ya que no duermo mucho… Lo que mejor me entra es un cafe y una kanzi
deporte
Comer sano ydieta saludable y dormir 8 horas
Deporte
Soñar
Terminar lo antes posible en la ducha para ahorrar agua.
La fruta fresca cada día.
El amor
Tener compañeros que sean agradable y buenas personas.
Mi familia, el saber que voy a vivir un dia mas con ellos
Vitaminarme en el desayuno ,ello me da energia para todo el dia
Entrenar como forma de terapia
Tener una buena salud para afrontar el día.
andar por las mañanas
Un café y un pastelito DE manzana, canela y limón.
Electricidad
Ejercicio
Mi familia e hijos
La frutas
Para vivir mi día a día
Llegar a Todas mis metas soñadas
El desayuno
Un colacao
Para el deporte
La cafeína
Meditar
manzanas kanzi
Ver a mis mascotas sanas y felices 🐈🐕
Un desayuno equilibrado
Fruta
alimentarme saludablemente
DESCANSAR A MITAD DE JORNADA COMIÉNDOME UNA MANZANA
El café
Café
El sol
Andar
Hacer cosas
COMER SALUDABLE CADA DIA Y DORMIR 8 HORAS
El deporte
Salir a dar largos paseos para despejar mi mente.
