¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
manzana
Disfrutar de las cosas que hago junto a las personas que me rodean
LA sensación post-ejercicio
Comer saludable,beber agua,hacer deporte y dormir como mínimo 8 horas.
Almorzar una buena manzana 😋 me llena de energía para trabajar
La música
la pasión de cada día
Ver feliz a mis niñ@s
Hacer deporte
¡Duerme 8h cada día y un buen desayuno por las mañanas!
Café
Dormir bien
Caminar
Desayunar cereales y fruta
Alimentación sana .
Manzana
Ver cómo mi trabajo da frutos positivos
PODER LEVANTARME POR LA MAÑANA TODOS LOS DIAS
buen desayuno
la comida
Una buena pieza de fruta mañanera y un buen cafecito
Mi bebé
Levantarme con energía
Soñar
un desayuno equilibrado
una manzana, música y sigue hacia delante
Con música siempre salen mejor las cosas 🙂
Los datiles
Bailar
alimentarme para tener energia en el trabajo
Las manzanas
Comer sano
andar todos los dias
Un buen desayuno antes de empezar el día
Levantarme salir a correr y a la vuelta desayuno fruta
La naturaleza
Levantarme cada día con optimismo y disfrutar de cada segundo
Con buena música se lleva mejor el trabajo
Deporte
Hacer karate compartiendo clase con mi hija
dar un buen paseo en bicicleta.
vivir con corazon. parar para escucharme, sentir y estar en el momento
Ver a mis mascotas sanas y felices 🐈🐕
escuchar mi música favorita me da energía y alegría
La fRuta
Las infinitas ganas de hacer cosas nuevas
Agua caliente y limón. Lo primero que hago cuando llego al trabajo.
Para el deporte!!
El desayuno
Dormir bien, comer sano y pasear .
acostarme temprano y desayunar un buen batido de frutas
Los fruTos secos
HACER YOGA
tomar mis 3-5 piezas de fruta al día
Dormir
Una buena salida por la montaña 🌄
dormir y descansar bien por la noche
Comer una manzana todos los dias
Hacer el amor
comer sano y dormir 8 horas
Trabajar mucho
Una alimentación sana.
Ir en bici
El gYm
Mi sonrisa y mi confianza en mí mismo
Mis "veintisienpre"
en mi descanso tomo un puñado de frutos secos
Jugar con el nieto
Un buen café acompañado de una tostaita + una kanzi
Dormir 8h siempre que puedo.
Dormir 8 horas
ELECTRICIDAD
UNA BEBIDA ENERGETICA
DESCANSAR BIEN Y TOMAR UN BUEN DESAYUNO
Manzanas KAnzi y mis dos amores mi marido y mi hijoooo
termina la ducha con 30 segundos de agua fria
una onza de chocolate después de desayunar
Mi familia ♥️♥️♥️
el dia a dia
Tomarme mi tiempo por la mañana para reconectar conmigo misma
porque No hay cosa más sana, que comer en ayunas una manzana.
Una ducha con la musica a tope
Meditar
Mi marido
Un buen tazón de porridge Frío con fruta
El monte y la plaYa
Mi hija
Mi fuente de energía es el deporte
Un largo paseo con mi perrete
El sol
el batido manzana, platano y fresas del desayuno
Para mí el DORMIr bien es fundamental
Levantarme cada mañana y ver cómo amanece.
