¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
VER A MI FAMILIA ALEGRE
Mi rutina de self-care
Sentir
Descansar bien por la noche y mantenerme activo corriendo o paseando
Ponerme musica todo el dia
El cafe
El zumo de naranja por la mañana
Bailar
Soy yo misma desde que me levanto asta que me acuesto soycomo DOSGEMEL
Comer equilibradamente y descansar
Dormir las 8 horas recomendadas para descansar PERFECTAMente DISFRUTar
Comer sano, hacer deporte, y dedicar tiempo a mis aficiones!
El cantar de los pajaritos
Tener una familia el día de mañana
Alimentacion SALUDABLE, para empezar el dia con energia y alegria.
Comer mucha fruta y practicar yoga
Deporte
La luz que ilumina la habitacion por la mañana
La meditacion
Dormir 8h siempre que puedo.
La jalea real
Desayunar bien y hacer deporte a diario!!!
estar con los mios todos los dias
REIR
Levantarme a las 5:30 salir a CORRER, ducha y después desayuno fruta
La naturaleza
Comer sano todos los días
Un buen desayuno y ponerme música y bailar por la tarde
Comer saludable y descansar bien.
Tenis 🎾
Fruta
Seguir adelante frente a las adversidades con una sonrisa y mis hijos
Para hacer deporte diario
Mi familia, mis amigos, mi gente. Todo lo que hace que CADA día cuente
coser muñecos a mano con buena música de fondo
Dormir 8h todos los dias
El deporte y la buena fruta como las manzanas kanzi
Dormir
andar todos los dias
Las vitaminas
Meditar cada dia
EL deporte
Cojer un libro
Un bañito en la piscina después de hacer deporte
UN CAFECITO Y UNA MANZANA KANZI A MEDIA MAÑANA
realizar ejericico cada dia
El café
Un café diario
Los besos de mis hijos cada mañana
Es el dia a dia y disfrutarlo todo lo que pueda
terminar el día con la casa recogida
Gimnasio, dormir 8 horas y comidas saludables.
La música!!!
Una buena salida por la montaña 🌄
El trabajo
Ir a patinar
Mi fuente de energia es un buen zumo natural de buena mañana.
Un buen te de matcha
la respiración consciente
Escuchar musica
El sol, el cielo azul y la música
Las frutas
Levantarme cada día teniendo un objetivo en mente.
La cafeína
SUBIDÓN,alexa pon música de los 80
¡Duerme 8h cada día y un buen desayuno por las mañanas!
Subir y bajar las escaleras , ir andando me siento mejor
Correr
una buena ducha con un temazo
Un paseo matutino
El desayuno
Mi fuerte de energía es Desayunar un buen desayuno incluyendo fruta
Quedar con mis amigas a tomar algo Después del trabajo
Los buenos pensamie
Ver fotos y vídeos de mis sobrinos
las manzanas!
No rendirme hasta que lo consiga
desayuno proteico con jamon serrano
Mi música con mi altavoz personal,lo lograrás campeón vamos a triunfar
La electricidad
Joseph Pilates ❤️
estar rodeado de buena gente
Comer fruta fresca y frustos secos todos los días
DEPORTE Y MUCHA FRUTAS COMO LAS MANZANAS KANZI
Los fines de semana disfrutar de mis amigos y familia
Mi hijo, mi mujer y mis perretes
Jugar con mis sobris
el deporte con fruta
Poner la musica al maximo
Es ir cada día a las 8 al gimnasio,vengo con las pilas CARGADAs
Ver a toda mi gente bien.
levantarme con energia de kanzi
la musica
El vino
