¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
La playa
Comer
La práctica de ejercicios de meditación 🧘, el diálogo 💬 con amigos
comer
Dormir bien
DepOrte
Desayunar cereales y fruta
Cafe
Estudiar
La fruta
Descansar lo suficiente después de comer
Ver el sol y el mar desde casa al despertar
los hidratos de carbono, ya sea en cereales en frutas...
Mi desayuno, cereales para empezar con fuerza!
Comer la mitad, andar el doble y reír el triple 👌
El desayuno
Es un buen desayuno y buen paseo por la mañana.
Hacer deporte y sonreírle a la vida!
Una fruta en CADA comida,plátano o manzana al desayuno Y a la comida
Tengo una alarma cada 60 minutos que me recuerda que debo beber agua.
Para el día a dia
El chocolate
6 De la mañana que me levanto con mi cafe con leche
Hacer ejercicio en la playa
Para mí el DORMIr bien es fundamental
Caminar.alimentarme bien y cuidarme lo que puedo
el cafe vitalissimo de nestle
Leer
COMER UNA RICA MANZANA KANZI POR LAS MAÑANAS
Estar con mi familia
Para el deporte
Los alimentos
Manzana
Para el dia a dia
Terminar el entrenamiento anterior con un x3.
No olvides que cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu CUERPo
Es comer una manzana diaria
El chocolatE
Deporte
Un batido de proteínas todas las mañanas
Dormir ... solo poder dormir tranquilita y sin ruidos..y sin son 8h...
Trabajar mucho y con alegría y energía 😜
Comida sana y SALUDABLE, ejercicios diiario, cereales y frutos secos
deporte
un buena peli
mi fuente es un buen desayuno con cereales y fruto y una buena Sonrisa
El sol
Ver bailar todAS las mañanas a Mis divertidas y locas roomies
El hierro
DOrmir bIen
Decirle a Alexa, Pon música de los 80, así me levanto con alegría
El deporte
un buen desayuno para tener energía desde primera hora
Comer sano
comer bien
Una sonrisa al despertar.
Empezar el dia con buena música
salir a pasear con los perros.
correr y saltar y pasarlo bien.
hacer footing
SABER QUE TODOS LOS DIAS TENGO UN MOMENTO PARA A MI Y LOS MIOS
Mi familia
Hacer deporte
La música
Bailar
Ver a las personas mayores como siguen luchando día a día.
Calistenia
dormir muy bien para levantarme relajada.
La Fruta
Un largo paseo con mi perrete
vivir con mucha energía
Darme un baño relajante de jabón con aceites ESENCIALEs y DISFRUTAR.
Pasear por el campo todas las mañanas
Pasear después de desayunar
Un rico desayuno con frutas y cereales para aportar energía y EJERCICI
Meditar
La música y el mar!
MADRUGAR
Fruta y verdura
El dinero
Un colacao
Dormir
Mi hija q no para y nos obliga a seguir su ritmo
Mantenerme activa para así rendir mejor.
Snacks saludables durante el día: manzana, plátano, etc.
Cafe y buena compañia
Una ducha relajante.
alimentarme para tener energia en el trabajo
Escuchar a mi madre reiR
Trabajar mucho
