¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
Madrugón, TÉ y deporte de fuerza
Música y actitud positiva
La alimentacion saludable Y el descanso
EL DIA A DIA Y PENSAR EN LA FUTURA BEBE QUE ESTOY GESTANDO
Escuchar la canciÓn de piel de manzana - serrat
Dormir siempre mAs De ocho horas y Una buena racion de verdura/fruta
La sonrisa de mi hija
Deporte
El café
Una ducha y un café,me despierta al instante
Un buen desayuno antes de empezar el día
Una siesta de 20 minutos
el deporte con fruta
He creado una lista de Spotify diferente para cada día de la semana.
Los bocadillos de ginés
Soñar
Es ducha fria de buena mañana
La leche
Hacer deporte, manteniendo una rutina con buena ALIMENTACIÓn
La avena
caminar todos los dias
Salir a caminar
La comida
Comer un bocadillo
LA sensación post-ejercicio
Jugar al tenis 🎾
La fruta
El cIgarro
Despertar y mi ducha .. sales como recargado
Mi tiempo libre
Las manzanas
la sabiduria
Les cuento mis objetivos a toooodos mis amigos.
Kanzi
Dormir 8 horas al día
Una Manzana kanzi todos los dias
El chocolate
Ir todos los días a trabajar acompañada de música y Un Croissant. :)
Andar
Comer saludable y descansar bien.
Salir con amigas
para intentar comer grelos más de dos veces por semana y no morir
Correr
HaceR deporte nada mas levantarme y tener un dia lleno de energia
Un buen desayuno
Fruta
El primer CAFÉ de la mañana y una ricas manzanas DESPUÉS de comer
una buena ducha por la mañana
Niños
Para el deporte!!
una onza de chocolate después de desayunar
Dormir
hacer ejercicio y comer de forma saludable
Sol ☀️
Mis niños
Para mi trabajo diario y rendir todo el dia
Estar con mi mujer y compartir tiempo con ella
duerme 8 horas todos los dias
una alimentación equilibrada
Escuchar MÚSICA a tope CADA mañana
mi energía la encuentro,las frutas por la mañana.
TomaR mi café matutino, AFRONTAR EL DÍA CON POSITIVIDAD y DORMIR BIEN
Los alimentos
Nadar 30min en el mar de Denia
Mi fuente de energía son mis dos nenes ,que con casi 8 h mejoro energí
Un abrazo de mi mascota
Mi fuente de energía es llegar a casa, cojera un buen libro
Comer sano y andar todos los días 10000 PASOS 😉
un buena peli
Hacer Ejercicio
despertarse, tomar un buen desayuno y a comerse el mundo.
Llegar a Todas mis metas soñadas
UNA MANZANA O UN PLATANO
Empezar el día con una taza de café bien cargada
jugar al padel con mis amigas
The Eye of the Tiger. En bucle.
El café y la fruta
Vive y piensa siempre en positivo.
El zumo de naranja por la mañana
Estopa 🎶 fuente de energía 🎶
dormir 8 horas
Me lavo los dientes sobre una pierna para trabajar el equilibrio.
Disfrutar de la Compañía de mi hijo que con 5 años lo puede todo
Saber que cada día es un dia nuevo para empezar de nuevo
Dormir ocho horas y comer sano
ES MI FAMILIA, MI GANA DE LUCHAR, Y DE SER CADA DIA MEJOR
DESCANSAR A MITAD DE JORNADA COMIÉNDOME UNA MANZANA
hacer deporte cada dia
fruta saludable
Los Plátanos
Ver a mi familia feliz!
