¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
El depoRTe
Una maNzaNa
Es ir cada día a las 8 al gimnasio,vengo con las pilas CARGADAs
Mis peques... Te hacen llegar al final del día
La avena
El deporte
Empezar el día con una taza de café bien cargada
Dormir 8h y empezar el día con DEPORTE y un buen desayuno!
Alimentacion consciente
SABER QUE EL ENTRENAMIENTO MEJORA MI SALUD
Deporte
El solecito por la mañana
Desayunar
Agua caliente, jabón y por el día, campeón
TRABAJAR CON FELICIADAD
Un buen desayuno equilibrado y completo.
Yo misma
Deporte y alegria
Hacer estiramientos
Barrita de cereales
mi pareja
levantarme de la cama con un sonoro "¡sueños días!"
Dormir algo, pintar y leer.
Música
PRACTICAR RUNNING 1 HORA POR LA MAÑANA TEMPRANO
Un buen café acompañado de una tostaita + una kanzi
Es tomarme una fruta de temporada cuando tengo ganas de picotear.
SK8
Un rico desayuno con frutas y cereales para aportar energía y EJERCICI
Dos cafes, un bocata de jamón y una manzana.
Una ducha fria por las mañanas
Soñar
Estudio
Ponerse tres objetivos al día y cumplirlos.
Marcar unos objetivos mínimos diarios fácilmente alcanzables
La fruta
una manzana al dia
Manzana
Mi ropa favorita de entreno. Más colores: más energía.
Las vacaciones
COMPARTIR MIS MANZANAS CON MI FAMILIA Y DEPORTE CON MIS AMIGAS
ejercicio diario
Un Buen café americano con canela
Escalada
LA SONRISA DE MI HIJO
La meditacion
Ducharme después del gimnasio con agua templada tirando a fría!!
Bailar
Andar
Mi familia ♥️♥️♥️
Un paseo matutino con mi chihuahua, que se cree que es un gran danés.
comer sano y dormir 8 horas
5 minutos de estiramientos con música y meditación guiada al levantarm
El desayuno
Comer sano y dormir bien
Un Zumo de NARANJA con miel 🍊🍯
Un café por la mañana
Ver a mi familia feliz!
comer
A primera hora hago las tareas más aburridas.
mi momento desayuno. me da la energía y la fuerza que necesito
La Fruta
Salir a caminar para desconectar
El deporte y mi familia
Levantarme a las 06:00 e irme a correr
Alimentacion SALUDABLE, para empezar el dia con energia y alegria.
Buenos platos de legumbres
Para mi trabajo es muy necesario un buen desayuno…Y una kanzi😉
PASEAR POR LA PLAYA Y SENTARME EN LA ORILLA A COMER UNA MANZANA KANZI
Las manzanas kanZi
Trabajar mucho
Comida sana
Mis gatos
Que me toque la loteria
No rendirme hasta que lo consiga
Los hijos
DESCANSAR BIEN Y TOMAR UN BUEN DESAYUNO
Ver felices a los de mi alrededor
Si veo que mi ánimo es kanzino, paro, como una buena KANZI y seguimos
Pensar en los nuevos aprendizajes que tendré o descubriré cada día
Alimentación sana .
LA POESÍA, CADA POEMA ES COMO ARRANCAR PUNTAS DE LAS ESTRELLAS DE MAR.
La comida
El café
Meditar
Frutos secos a media mañana
correr 5 km
DucHharme
Dormir bien
Vivir la vida como si fuera el último día , y ser feliz
Salir pronto del trabajo
Las risas
