¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
Fruta
Andar
Mi hijo, mi mujer y mis perretes
Comer dieta mediterranea
Leer un buen libro
Bailar
El moverme
Mi rutina de self-care
Llevar una buena alimentacion para pasar el dia perfecto
El café
Deporte
VisuAlizar a donde quiero llegar
REIR
Una hora de deporte y reponerme con fruta
Un buen desayuno antes de empezar el día
Joseph Pilates ❤️
el cafe vitalissimo de nestle
Ir a dar largos paseos con mis perritos por el monte
Mi fuente de energía soy yo misma y con una manzana yasoy lo más no PA
Ver fútbol
Un platano
Almuerzo y merienda..fruta y si toca manzana kanzi ..más divertido
Cereales, fruta, frutos secos, legumbres
La nOmina
Escuchar música relajante
los hidratos de carbono, ya sea en cereales en frutas...
Alimentación sana y deporte
Mi familia y mis mascotas
un desayuno completo y variado, con kanzi
Descansar
COMER UNA RICA MANZANA KANZI POR LAS MAÑANAS
La alegría
✈Viajar
Estar mas sano
vitaminas
un buen desayuno con kanzi
La práctica de ejercicios de meditación 🧘, el diálogo 💬 con amigos
Correr
La elecTricidad
La cafeina y la teina
duerme 8 horas todos los dias, te sentiras renovado.
Comida sana, fruta y descanso
Todas las mañanas preparo un licuado de manzana y zanahoria. Riquisimo
GANAR PROPUESTAS CON MI EQUIPO DE TRABAJO
EL trabajo y la familia
Leer
EL Cafe
Los amigos
Comer una manzana kanzi al día
El chocolatE
Alimentarme bien, descansar y entrenar fuerte
Luchar por mis sueños
UN DESAYUNO CON MUCHAS VITAMINAS
despertar con alegría
una manzana y leche con gofio ANtes de bañarme en el mar
Mi fuente de energía es el deporte
10 MIN en el trabajo, donde te EVADEs dando un buen MORDISCO a una KAN
La verdura
Pasar tiempo con mi familia, son mi fuente de energia
Ducha mañanera bien fresquita
Levantarme a las 5:30 salir a CORRER, ducha y después desayuno fruta
Ir al descanso con mis compañeros de trabajo
la alimentacion
Tomarme un yogur con una manzana troceada y mi cafe para desayunar :)
EL DEPORTE
Un buen madrugón para salir a correr y despejar la cabeza
El maGnesio
El descanso, fundamental
Andar por la mañana
Cafe
Zumo de naranja
Una ducha fria de buena mañana
5 minutos de estiramientos con música y meditación guiada al levantarm
Yoga
Meditar cada dia
Reir
El cafe y la comida
Comer sano, hacer deporte, y dedicar tiempo a mis aficiones!
6 De la mañana que me levanto con mi cafe con leche
mi madre: siempre me empuja y ella sí es ecológica y sostenible!
el hacer deporte a diario para resetearme
Dormir cada dia 8 horas. Tomar fruta y verdura
Buenos platos de legumbres
Mi energía es ver salir el sol cada día.
Desayuno y comida
Un buen desayuno y ponerme música y bailar por la tarde
Mi fuerte de energía es Desayunar un buen desayuno incluyendo fruta
Mis hijos
El deporte
Dormir
Pasear
Saber que cada día es un dia nuevo para empezar de nuevo
El colacao con galletas
Tomarme mi tiempo por la mañana para reconectar conmigo misma
