¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
Levantarme cada día a trabajar y hacer deporte escuchando buena musica
Un BATIDO con lechuga, espinacas, manzana, PERA, plátano y limón
IR AL GYM CASI TODOS LOS DIAS
Kanzi cada mañana!y vas atope de energía!
Escuchar musica
Hacer ejercicio con la familia
un paseo al sol :)
Dormir bien
El sol
ir al gym
Salir a pasear sola cerca del río de relax
Mi familia e hijos
Es tomarme una fruta de temporada cuando tengo ganas de picotear.
El baile
Correr
Dormir mínimo 8 horas. Y momentos de estrés parar y respirar profundo.
el hacer deporte a diario para resetearme
¡Comer sano y dormir mucho!
Ponerme musica a tope y bailar
La playa
Visualizar mis sueños y no parar hasta lograrlos
Andar
Leer un buen libro
Un Buen café americano con canela
El dinero
Desayunar arepas de queso
La fruta
Comer 1 manzana Kanzi cada dia y caminar 1 hora minimo 3 veces por sem
Estar mas sano
tOMAR FRUTA ANTES DE IR A ENTRENAR Y PONERME LOS CASCOS CON MUSICA
Dormir 9 horas todos los días.
un cafe y un bombon despues de comer
La música a todo volumen! !!
Andar por la mañana
Deporte
Despertarme con energía con un café, tostada y mi kanzi, no hay QUIEN
Redbull y comida
hacer una hora de deporte a diario
después de hacer deporte tomar agua y manzana kanzi
Salir a correr 3 kilometros todos los dias despues de desayunar
Respirar el aire puero de la montaña
Dormir
El bocadillo de tortillA
La familia
tomar un cafe por la mañana
un desayuno completo y variado, con kanzi
Mi fuente de energía es el deporte
Kanzi
Mis amigos
Una siesta de 20 minutos
Un buen desayuno para iniciar bien el dia
DiSfrutar con kanzI mi tieMpo de Relax en el trabajo
vivir el dia a dia para ver todos los dias a mi hijo
Desayunar
El chocolate
Unas cervezas despues de un padel con amigos
Comer mucha fruta
Dos manzanas con azúcar moreno y canela
Cafe
Una ducha por la mañana y ponerme ropa deportiva
un buen desayuno para tener energía desde primera hora
Que mis hijos me dejen descansar las 8 horas necesarias
dar un buen paseo en bicicleta.
Meditar
Darme una buena ducha antes de salir a curraR
Dormir 8 horas al día para sentirme renovada
Snacks saludables
Escuchar MÚSICA a tope CADA mañana
El cafe
Comer saludable, deporte diario y descanso.
Comer
levantarme con energia de kanzi
Mi bebé
Cada día con mi familia ♥️
MI HIJA, NO TENGO OPCIÓN , CON ELLA HAGO EJERCIO.
Es que nos levantamos y no falta nadie...
La meditacion
un paseo por la playa
la victoria asegurada
Un baño
Frutos secos, avena y semillas como la chia.
El descanso de la merienda para cojer fuerzas
Mente positiva y caminar 20 minutos al día.
Frutos secos a media mañana
Dieta sana y variada
Descansar
Dormir y una buena alimento
Ver a las personas mayores como siguen luchando día a día.
Sentir
Mis hijos
cada uno de los abrazos sinceros
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