¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
Una ducha fria por la mañana
Mi rutina de self-care
Sentir
El apoyo de los mios
Dormir
Respirar el aire puero de la montaña
Lavarme la cara con agua fría y desayunar una pieza de fruta.
comer
El sol
vivir con corazon. parar para escucharme, sentir y estar en el momento
Correr
Dormir lo suficiente. 8 horas o más de manera habitual.
Un desayuno equilibrado
Cafeina
SABER QUE EN CASA ME ESPERA MI FAMILIA CADA DIA.
Cafe
Estudiar
La música
Leer
Ganar algún sorteo.
Las manzanas
levantarme con energia de kanzi
DEPORTE Y MUCHA FRUTAS COMO LAS MANZANAS KANZI
Deporte
Fruta y yogurt
Mi familia, el saber que voy a vivir un dia mas con ellos
3 piezas de fruta diarias, me mantienen con energia y joven
Vuestras manzanas ,con energia y vitalidad la vida es lo mas!!!
desayunar con mis compañeros de trabajo
Para el deporte!!
Levantarme a hacer el desayuno de mis niños
Mi familia ♥️
El chocolate
Dormir 8h siempre que puedo.
Ponerme la musica a to voz!!!!
comer sano vegetales y fruta y reducir la carne roja
Comer sano y andar todos los días 10000 PASOS 😉
Una tarta de manzana 🍎 kanzi
que el contrario me haga una dejada y llegar a salvarla en el padel.
Manzanas Kanzi
Cojo fuerzas cada día al pensar que tengo suerte de lo q tengo, a
Una taza de CAFÉ y buena música que me motive a darlo todo
termina la ducha con 30 segundos de agua fria
Deporte y buena alimentación
la pasión de cada día
Disfrutar de tiempo de calidad con la familia.
El colacao con galletas
la sabiduria
El té ☕️
Mi familia
La lectura
Andar y andar. Cuanto más mejor
Visualizar mis sueños y no parar hasta lograrlos
LA familia
El trabajo
un té de matcha
Meditar
Dormir y comer bien y mi rato de desconexion de las redes por la noche
No tomar nunca decisiones importantes con el estómago vacío.
Los frutos secos.
El colacao
Tener una buena salud para afrontar el día.
Estar con mi mujer y compartir tiempo con ella
Ver la felicidad en los ojos de mi hija y mi marido
3 piezas de fruta al día. DESpues de probar las mañanas kanzi, más.
levantarme de la cama con un sonoro "¡sueños días!"
Comer un plátano a diario.
levantarme a diario a las 6 am, desayunar, hacer deporte e ir a currar
Hacer deporte
desayunar al estilo americano.
vive a tope la vida, ya tendrás todA la eternidad para descansar.
Soñar
El cAfé con leche y galletas
Dormir mínimo 8horas y BEBEr mucha agua
Una pieza de fruta a media mañana y media tarde.
Mis dos peques que son la alegría de la casa
La fruta
EL deporte
Escuchar música. Me da la vida
el cafe vitalissimo de nestle
El sol. Siempre que puedas, intenta hacer ejercicio al sol.
Hacer un parada para merendar una kAnzi con mantequilla de cacahuete
Dormir mucho y bien con la Conciencia Tranquila
Mi fuente de energía soy yo misma y con una manzana yasoy lo más no PA
El descansO
El gym
Acabar las duchas con un buen chorro de agua fría.
correr y saltar y pasarlo bien.
Para no ir con prisas, anoto en la agenda mis citas 15 min antes.
PODER VER TODOS LOS DÍAS EL AMANECER
Fruta
Almuerzo y merienda..fruta y si toca manzana kanzi ..más divertido
Descansar bien, beber mucha agua y ¡comer Manzanas kanzi!
PRACTICAR EJERCICIO
