¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
Despertar y mi ducha .. sales como recargado
una tarde de amigos y musica en directo
estar con los mios todos los dias
Ir al trabajo escuchando la musica en mis cascos!!
Una dieta equilibrada con mucha fruta y verdura
Dormir bien , comer saludable y vivir el dia a dia
Leer con mi snack de manzana
la luz
SALIR A CORRER POR LAS MAÑANAS
Dormir y comer fruta
la bici,kanzí y mi amor
SALIE A CORRER TEMPRANO ANTES DE LA IR A LA UNI
MAGNESIO
Hacer deporte y sonreírle a la vida!
Comer bien, dormir bien y bailar
El sol
Caminar
MUCHO POTASIO Y HIERRO
Comer
Mi hija q no para y nos obliga a seguir su ritmo
Dar una gran caminata todos los dias
La fRuta
cafe
Romper esa incapacidad es creer en nuestra capacidad.
Deporte y buena alimentación
El sol de la mañana
Que el jefe nos deje poner música mientras trabajamos.
¡termina la ducha con 30 segundos de agua fría!
El chocolate
El día a día
alimentarme saludablemente
Es ir cada día a las 8 al gimnasio,vengo con las pilas CARGADAs
Mis "veintisienpre"
Mi familia ♥️
Un snack energético 30 min antes de entrenar: plátano, manzana...
Frutos secos, avena y semillas como la chia.
Correr
El día a dia
El trabajo
Disfrutar de cada momento
El café
Deporte
Cafe cargado por la ma
ESPABILArme en el gimnasio
Los buenos pensamie
DESAYUNAR BIEN PARA TRABAJAR A GUSTO
termina la ducha con 30 segundos de agua fria
correr 5 km
Que me suban el sueldo
Dormir
La comida
Mi hijo todo lo que hago es pensando en el me saca energía
comer una manzana a media tarde para recuperar fuerzas
El moverme
Bebo té de jengibre, cúrcuma, ajo y limón.
Un buen tentempié para que te dé fuerzas para terminar el dia
Una ducha relajante.
Mi marido
MADRUGAR
un buen entrenamiento para despejar el cuerpo y la mente
Dormir bien
El desayuno
Ponerse tres objetivos al día y cumplirlos.
Comer sano todos los días
La música. Siempre mejora mi estado de animo
Poder dormir las horas que necesito del tirón
Manzanas Kanzi
El buEn tiempo
Café
Mi familia
La alegría
DOS MINUTOS DE AGUA FRIA AL ACABAR DE DUCHARME.
Comer la mitad, andar el doble y reír el triple 👌
Para estudiar
Yo misma
Mango y melon
El monte y la plaYa
Disfrutar cada día y sí es en compañía mejor
lavarme la cara al despertar con agua fria
hacer deporte a DIARIO y comer sano!!!
Comer saludable
Vida sana
Despertarme con música
Leer
Dormir mucho y bien con la Conciencia Tranquila
desayuno proteico con jamon serrano
Comenzar el día con un buen desayuno que incluya una pieza de fruta
No tomar nunca decisiones importantes con el estómago vacío.
Una alimentación sana.
Una, tarde con MIs nietos
Cuando salgo a correr, elijo música que se adapte a mi ritmo.
Mi familia que siempre está conmigo
Dormir, comer mi manzana diària y trabajar con una sonrisa...
comer
