¿Más energía para tu día?
¿Más energía para hacer deporte?
¿Más energía para el trabajo?
¿Más energía?
La medItacióN
Mis hijos, que a pesar de tener días agotadores siempre te dan esa ENE
Sopa
Fruta
la foto que llevo en la cartera y miro cada vez que todo me cuesta.
Dormir
Cereales, fruta, legumbres, frutos secos... sigo una dieta vegetariana
A primera hora hago las tareas más aburridas.
Café, comer bien y descansar
El ejercicio por las mañanas
El zumo de naranja
La vocación y la ilusión de hacerlo lo mejor posible cada dia
Descansar
El moverme
Sentir
cada uno de los abrazos sinceros
Cuando tienes el día libre para poder desconectar y descansar.
La que me dan mis hijos cada manana
Deporte
Alimentacion consciente
Despertarme y ver a mi perrito a mi lado.
vitaminas
Soy yo misma desde que me levanto asta que me acuesto soycomo DOSGEMEL
Mi familia que nunca me falla
UNA DIETA EQUILIBRADA Y HACER DEPORTE DIARIO
El baile
La música
Un masaje
Dormir bien
Una cabezadita de 15 o 20 minutos después de comer, no más tiempo.
El cafe
El deporte
Las risas
Me lavo los dientes sobre una pierna para trabajar el equilibrio.
Dormir 12horas
la alegria de mi peque al despertar.
Levantarme y ver que toda mi familia está bien
Dormir, comer mi manzana diària y trabajar con una sonrisa...
los batidos
Hacer deporte y comer sano
Bailar
El día a día con mi familia
un buen complejo vitaminico
Soñar
COMER UNA RICA MANZANA KANZI POR LAS MAÑANAS
Fortalecer el día a día
Evita las comidas abundantes para no tener un bajón de energía.
El café,siempre tengo que empezar el día con uno porque sino me DUERMo
Ponerme musica y disfrutar
El café
Caminar
Una buena pieza de fruta mañanera y un buen cafecito
La manzana
La naturaleza
Mis Amigas, que me Dan la vida para sobrellevar la semana
Leer
Andar
La motivación y la metas para conseguir los objetivos
Música a tope y salir al campo
Los hijos
Meditar
Agua
Una sonrisa al despertar.
Ver a mis mascotas sanas y felices 🐈🐕
La sonrisa de mi hijo
Ver fotos y vídeos de mis sobrinos
Unas cervezas despues de un padel con amigos
La fruta
Familia
Compartir esperiencias fía a día con mis amigas
Mi hija
Llevo un registro de mis carreras, porque siempre quiero superarme.
El chocolate
un buen desayuno para tener energía desde primera hora
Dormir 8h todos los dias
El cafÉ
Ser OPTImISTA en el amor
Café y Fruta por la mañana
Trabajo
brunch los domingos
La fruta y el café
El chocolatE
Una manzana asada en ayunas, liberas toxinas y está increíble.
Levantarme a las 06:00 e irme a correr
Salir a caminar para desconectar
Alimentarme bien, descansar y entrenar fuerte
GANAR PROPUESTAS CON MI EQUIPO DE TRABAJO
Ejercicio y una buena alimentación
comer cada dia manzanas kanzi y hacer deporte a menudo
mucha fruta
jugar al padel con mis amigas
VER A MI FAMILIA ALEGRE
