Wat is jouw power hack?

We hebben allemaal onze eigen tips en trucs, onze power hacks, die ons energie geven voor het dagelijkse leven, om te sporten en op het werk. Alles wordt namelijk makkelijker wanneer je iets meer energie hebt. Wat is jouw power hack? Wat doe jij om de dag door te komen en fit te blijven? Vertel ons wat jouw power hack is en maak elke dag kans op een draagbare Sonos Roam smart speaker!

Hier deelnemen.

De wedstrijd start binnenkort

Naar de homepage

Meer energie voor
je dag?

Meer energie om
te sporten?

Meer energie op
het werk?

Meer energie?

Mijn power hack:

zorg dat je nooit denkt: had ik maar...

Diederik
Mijn power hack:

Elke middag een kwartier gaan wandelen na de lunch. Super energie

Anne-sophie
Mijn power hack:

een frisse douche gevolg door een lekkere kop koffie

wilfried
Mijn power hack:

is a powernap

Sandra
Mijn power hack:

Een uurtje sporten

Toby De Couck
Mijn power hack:

Door wind en weer nuchter op de fiets naar het werk!

Marcel
Mijn power hack:

een appeltje in de relax in de welness doet wonderen!

Laura
Mijn power hack:

Om 16u een sappige appel eten om de laatste uurtjes door te komen.

David

Mijn power hack:

elke ochtend een fikse wandeling gevolgd door een lekkere kop koffie

wilfried
Mijn power hack:

appel met kaneel stoven en een haverkoek, = KRACHT OPPEPPER

Christine Pottier

Mijn power hack:

snelwandelen

Steven De Couck
Mijn power hack:

20 min joggen rond de blok, gevolgd door een koude douche

haziza maataoui
Mijn power hack:

Elke dag 2 liter water drinken!

Carlo
Mijn power hack:

Als de zon schijnt san geniet ik er ten volle van en ga wandelen

Hannie
Mijn power hack:

geluk schuilt in kleine dagelijkse zaken

Greta

Mijn power hack:

mijn wekelijkse baantjes trekken in het zwembad

Anneke
Mijn power hack:

een half uurtje yoga

stefaan De Cock
Mijn power hack:

powertraining

stefaan
Mijn power hack:

Leer delegeren: Het kan verleidelijk zijn om alles zelf te willen doen

Tom De Pauw
Mijn power hack:

gaan joggen met vrienden

Stefaan
Mijn power hack:

na een frisse ochtendwandeling een lekkere koffie

wilfried
Mijn power hack:

Live your passion

kirsty
Mijn power hack:

Een power playlist te hebben

Edith
Mijn power hack:

HARDLOPEN

Steven
Mijn power hack:

Ik werk met kindjes en elke dag dansen we ons samen even helemaal los

Elien
Mijn power hack:

Lief zijn voor elkaar

Sandra
Mijn power hack:

dagelijks wandelen met de hond

Ann

Mijn power hack:

Regelmatig bewegen

Stef De Couck
Mijn power hack:

anderen helpen

spitaels sandra
Mijn power hack:

Mijn zoon met een Mentale beperking love hem martin

martin
Mijn power hack:

Jumpfun, 2 minuutjes touwtje springen, hoofd helemaal leeg en gaan

Sandra
Mijn power hack:

Met complimenten strooien

lydia

Mijn power hack:

Een knipoog naar mijn spiegel...elke ochtend!!! Knipper, knipper...

Leo
Mijn power hack:

te leven alsof het misschien (!) je laatste dag is. relativeer!

Nick
Mijn power hack:

een frisse douche gevolgd door een warme kop koffie

wilfried
Mijn power hack:

een half uurtje snelwandelen

Stef De Couck
Mijn power hack:

GENIETEN VAN HET DAGELIJKS LEVEN

Xavier
Mijn power hack:

EEN LANGE WANDELING DOEN

VAN BUTSEL Xavier
Mijn power hack:

kruip na een werkdag onder een dekentje met je partner, mmm gezellig!

Laura
Mijn power hack:

leef elke dag alsof je een winnaar bent!

Laura
Mijn power hack:

Smoking gun

Jos
Mijn power hack:

Elke dag uitkijken naar de mooie nieuwe dingen

Matisse
Mijn power hack:

gelukkig zijn met wat je hebt

Hannie
Mijn power hack:

spreek een dag niet tegen

Diederik
Mijn power hack:

is anderen helpen

Sandra

Mijn power hack:

een appelsapje van Kanzi tussendoor, waar wachten we op?

Laura
Mijn power hack:

een 1/2 uurtje Yoga

Toby
Mijn power hack:

Alle dagen superlekkere Kanzi Appel-Bananen muffins eten als ontbijt

Kathleen
Mijn power hack:

een echte vriend steunt je in al je plannen, hoe onnozel ze ook zijn!

Diederik
Mijn power hack:

alles van de positieve kant zien, en van elke dag opnieuw genieten

Matisse
Mijn power hack:

What doesn't kill you makes you stronger

Inge Cool

Mijn power hack:

een uurtje lopen

Tob De Couck

Mijn power hack:

Stel een doel en verdeel de stappen om dit te bereiken.

Iso
Mijn power hack:

regelmatig gaan zwemmen

Anneke Van Eenaeme
Mijn power hack:

een stevige wandeling in het bos

Anneke Van Eenaeme
Mijn power hack:

geniet van je eigen leven en vergelijk je niet teveel!

Diederik
Mijn power hack:

wandelen op het strand

Nicky Van Eenaeme

Mijn power hack:

wandelen met de Hondjes

Anne

Mijn power hack:

ZING 'S OCHTENDS IN DE FILE MEE MET DE RADIO MET AL JE LOTGENOTEN ;-)

Laura
Mijn power hack:

Op de loopband staan terwijl je pc werk doet

Dennis Boute
Mijn power hack:

Het leven kan niet altijd over appels lopen. Eet er wel 1p.d

Marie
Mijn power hack:

Op het werk dagelijks mijn appeltje eten

Catharina Vandemaele
Mijn power hack:

Mijn dagelijkse wandeling

Annick

Mijn power hack:

de natuur ingaan met mijn fototoestel

Maria
Mijn power hack:

goed slapen

XAVIER
Mijn power hack:

relativeren!

Diederik

Mijn power hack:

een frisse douche gevolgd door een kop koffie

wilfried
Mijn power hack:

na een fikse ochtendwandeling een lekkere kop koffie

wilfried
Mijn power hack:

Bij het opstaan alle ledematen even goed losmaken op leuke muziek

Martine
Mijn power hack:

is een verfrissende douche

Sandra
Mijn power hack:

This day is now

Jos
Mijn power hack:

een uurtje lopen

Tob
Mijn power hack:

ga met de fiets en kom met een frisse neus aan!

Laura
Mijn power hack:

elke dag een danske placeren!

Laura
Mijn power hack:

is a powernap

Sandra
Mijn power hack:

eet een kanzi appel tijdens de fruitspeelijd op school!

Laura
Mijn power hack:

verwacht niet altijd iets terug als je iets doet voor een ander.

Diederik
Mijn power hack:

spring dartel op de trap ipv stilstaan in de lift

Laura
Mijn power hack:

Wandelen met de hond

Ann Van Eenaeme

Mijn power hack:

FIETSTOCHTEN MAKEN

Xavier
Mijn power hack:

Sprankel elke dag opnieuw

JOs

Mijn power hack:

een dagboek bijhouden zodat ik later kan teruggenieten

Guy
Mijn power hack:

een boswandeling

Nicky Van Eenaeme
Mijn power hack:

Genieten van elke minuut en er altijd het beste van maken

Greta
Mijn power hack:

een fikse douche s'morgens gevolgd door een fikse wandeling

wilfried
Mijn power hack:

Don't look back. Live in the PRESENT.

serge
Mijn power hack:

een fikse ochtendwandeling met mijn hond

wilfried
Mijn power hack:

een lekker stuk appeltaart

Sandra
Mijn power hack:

neem de tijd om te genieten!

Diederik
Mijn power hack:

neem het heft in eigen handen!

Diederik
Mijn power hack:

Soep is elke dag goed

Jos

Mijn power hack:

Wat vandaag niet is is morgen

Niels
Mijn power hack:

Altijd een banaan mee nemen

Stef
Mijn power hack:

elke ochtend een frisse douche en stevige wandeling

wilfried
Mijn power hack:

een stevige wandeling in het bos

Anne Van Eenaeme
Mijn power hack:

PRAAT TEGEN JE MEDEMENS, HIJ ZAL ZO BLIJ ZIJN!

Diederik
Mijn power hack:

VERGEET DE SLECHTE DAG, JE KAN ER TOCH NIETS MEER AAN VERANDEREN.

Bart
Mijn power hack:

VEEL FRUIT EN GROENTEN ETEN! LEKKER EN SUPER GEZOND :)

Karolien
Mijn power hack:

Don't Procrastinate

carpels
Mijn power hack:

is a powernap

Sandra